2021-12-01
இது வேலைக்கு சரியான அளவிலான சாதனமா?
â¢சரியான காலணிகளை அணியுங்கள்.
திறந்த காலணி அல்லது ஹை ஹீல்ஸ் அணிய வேண்டாம்.ஸ்லிப் இல்லாத காலணிகள் சிறந்தவை.
⢠அனைத்து கால்களையும் உறுதிப்படுத்தவும்ஏணிஅல்லது படி மலம் நிலையாக இருக்கும்.
சாதனம் தள்ளாடினால், அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
⢠உபகரணங்களுடன் தொடர்பு கொள்ள மூன்று புள்ளிகளைப் பராமரிக்கவும் (இரண்டு அடி மற்றும்
ஒரு கை, அல்லது ஒரு கால் மற்றும் இரண்டு கைகளும்).
⢠ஒரு முதல் படியில் நிற்க வேண்டாம்ஏணி.
உயரம் மேலே இருந்து இரண்டு படிகள்.
⢠படி ஸ்டூல்கள், நாற்காலிகள் அல்லது வேறு எந்த மரச்சாமான்கள் அல்லது பயன்படுத்தவும் அடுக்கி வைக்க வேண்டாம்
தவறான உபகரணங்கள் உயரத்தை அடைகின்றன.
⢠உங்கள் உடலின் எல்லைகளுக்கு அப்பால் நீட்டவோ அல்லது நீட்டவோ வேண்டாம்
ஏணிகள் அல்லது மலம்.
⢠ஏறும்போது அல்லது இறங்கும்போது எப்போதும் ஏணியை எதிர்கொள்ளுங்கள்.